Bonjour à vous cher visiteur(se),
J’ai décidé il y a plusieurs années de créer ce blog car trop de gens malades se trouvent sans réel diagnostic, apparemment sans cause et surtout sans solution, alors que mon expérience montre que lorsque l’on connaît la ou les causes et bien des solutions apparaissent. Certes les solutions sont loin de ressembler à une pilule magique mais cela en vaut la peine.
Sur cette page d’accueil, vous trouvez une liste de différents articles que j’ai écrit dans le souhait de vous aider à prendre votre santé en main de manière à suivre les préceptes d’Hippocrate. Le père de la médecine qui disait « Que ton aliment soit ton médicament » ou « Nous sommes ce que nous mangeons » ou encore, et mon expérience comme celle de beaucoup d’autres malades le confirme « La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin ».
QUI SUIS-JE?
Je m’appelle Gwénola Le Dref, je suis née en 1970, j’ai grandi à l’île de Groix, en Bretagne, dans ma famille adoptive.
Lire la suite « Ma lutte contre la douleur physique et psychique » pour découvrir comment je suis passée de la douleur au bien-être.
Une autobiographie pleine d’espoir : »Pour que la roue tourne au nom du père » L’histoire d’une hypersensibilité »Acheter le livre
Un récit autobiographique fort et courageux.
Celui d’une femme qui relate un parcours de vie atypique.
Vidéo : Mon histoire en 7 min 50: Trouble bipolaire et myofasciite à macrophages
ARTICLES POUR COMPRENDRE LES CAUSES
« La toxémie, c’est quoi? »
L’intoxication aux métaux lourds est la première cause de maladies
« L’inflammation est notre grand problème de santé »Comment l’inflammation des intestins engendre les maladies chroniques et les troubles psychiques?
« L’utilité du symptôme »
Le symptôme est une tentative du corps de se nettoyer.
» Liste de symptômes et maladies liées à l’intoxication aux métaux lourds «
Causes des maladies émergentes
Les problèmes d’intestin sont-ils la cause de la fibromyalgie
Fibromyalgie, microbiote, sensibilité et aluminium
Vidéo : Cécile nous parle de son parcours de malade chronique et des causes sous-jacentes
Vidéo : Dans 50 ans, tous autistes et stériles?
Stress oxydatif, radicaux libres et antioxydants dans la maladie et dans la santé
ARTICLES SUR LES MÉTAUX DITS LOURDS OU AUTRES XÉNOBIOTIQUES (éléments contraire à la vie)
Yehuda Shoenfeld sur le syndrome auto-immun induit par les adjuvants
Dr Mark Sircus : cancer, mercure et candidae,
Réflexion sur la chélation Chélateurs chimiques, chlorella, zéolite, charbon…..
Nouvelles suite à la dépose des amalgames
Vidéo : À propos des amalgames dentaires dits plombages
Vidéo : Fluor, vaccins, aspartame, amélioration de l’espère humaine
Les meilleurs conseils pour désintoxiquer votre corps du Dr Klinghardt
Autisme, Alzheimer et aluminium
Les dents des bébés montrent comment l’exposition à divers métaux peut être liée à l’autisme
ARTICLES POUR COMPRENDRE COMMENT ON PEUT AGIR
« Comment je me détoxique des métaux lourds? » L’intoxication aux métaux lourds perturbe la flore intestinale, laisse proliférer le candida et engendre des intolérances alimentaires. Une alimentation hypotoxique m’a permis de me soigner.
Angoisse et stimulation du nerf vague
ANXIÉTÉ : probiotiques vs régime alimentaire
Protégez ou réparez votre cerveau
Stimuler l’immunité peut-il vous rendre plus intelligent?
INFECTIONS: CANDIDOSE, LYME, ET AUTRES
Pour un traitement efficace du candida, ce que vous devriez vraiment savoir. Profitez de mon expérience et de mes recherches et évitez de faire certaines erreurs dans votre lutte contre le candida.
Lyme: une lueur d’espoir en Norvège
L’autisme a différentes causes dont les infections
Vidéo : Causes principales de candidose
Vidéo : Peut-on guérir de la candidose et de l’intoxication aux métaux lourds?
Vidéo : Lyme, une lueur d’espoir en Norvège
Psychomicrobiologie : Candidose, troubles psychiatriques et fibromyalgie
DÉMARCHE ALIMENTAIRE
» Vouloir manger sain n’est pas une pathologie mais une médecine efficace »
« Métaux lourds, candidose, des changements alimentaires graduels pour s’en sortir, s’en protéger »
Vidéo : Métaux lourds, candidose, intolérances alimentaires: les premiers pas
« Liste d’aliments à bannir et à privilégier »
Quels aliments supprimer, préférer pour combattre la candidose et éviter la rétention des toxiques? Vous trouvez ici une liste très généraliste.
Les intolérances alimentaires entraînent des symptômes multiples et variés. Il est important de les prendre en charge afin d’apaiser la réaction immunitaire.
L’épidémie d’intolérances et d’allergies alimentaires: comprendre pour agir
Quels tests, pour quels résultats?
Lyme et intolérances à la viande rouge
Vidéo : Intolérances alimentaires, mon parcours
Vidéo: l’essentiel en 2min23: Maladies chroniques: marre de souffrir?
Vidéo : Myofasciite à macrophages et alimentation
Une femme de 82 ans atteinte de démence retrouve la mémoire après avoir changé de régime alimentaire
MÉTABOLISME ET ALIMENTATION
Le syndrome métabolique cause de nombreuses pathologies
Le glutamate, ce tueur de neurones
Les vraies causes de l’épidémie de carence en fer : comprendre pour agir
L’intolérance pourrait être plus dangereuse que la maladie coeliaque
Au delà du gluten, votre pain quotidien vous rend t-il malade?
Le jeûne et la mort cellulaire
Restriction calorique: bienfaitrice frugalité
Vidéo : Cétones versus sucres
Devenir crudivore, est-ce une bonne idée? Le cru apporte-t-il plus de nutriments, permet-il vraiment de réduire la réaction immunitaire, est-ce la solution contre les problèmes inflammatoires?
Le fructose est-il un meilleur sucre?
Devrions-nous prendre des compléments?
La vitamine D, pas forcément une bonne idée de se complémenter : Lien entre pathogènes, auto-immunité et carence en vitamine D
Quand les aliments dits alcalinisants sont en fait acidifiants : les oxalates
LA GRANDE EXPÉRIENCE DE L’HUILE DE POISSONS
Les légumes feuilles : l’atout santé
COMPRENDRE LE LIEN ENTRE ALIMENTATION ET TROUBLES PSYCHIQUES
Troubles psychiques, neurotransmetteurs et microbiote Comment les aliments agissent sur notre flore intestinale et donc sur nos émotions, notre comportement …
Vidéo : Entretien avec Nicolas (L’aphoriste) « Les dessous des maladies mentales »
Reflux Gastro-oesophagien, syndrome du colon irritable et « Nez de l’intestin »
BACTÉRIES INTESTINALES ET FONCTIONNEMENT DU CERVEAU
ADDICTIONS, TROUBLES PSYCHIQUES, NEUROLOGIQUES, ENDOCRINIENS
DOSSIER « Addictions, troubles psychiques, neurologiques, endocriniens »
1- Addictions, troubles psychiques, maladies neurologiques, endocriniennes, des liens ?
2- Addictions au gluten, à la caséine et aux glucides à haut index glycémique
3- Les dysfonctionnements des neurotransmetteurs
4- Le blocage d’une enzyme en cause dans l’addiction
5- La glycémie liée aux addictions, troubles psychiques et neurologiques
6- Les addictions, la candidose et l’acétaldéhyde
7- Maux de tête, dépression, et si c’était la tyramine?
Vidéo : Addiction et sevrage
Gène du guerrier: vers un monde de plus en plus violent
ALIMENTATION ET SPIRITUALITE
Mangez, ceci est mon corps, buvez ceci est mon sang Jésus a t-il vraiment dit cela?
Violences et Troubles du Comportement
PLUSIEURS TÉMOIGNAGES PLEIN D’ESPOIR
Témoignage de Joëlle, douleurs, épuisement, lyme
Témoignage d’Inès : trouble bipolaire
Témoignage de Stéphanie : TDHA
Témoignage de Sacha : autisme
Témoignage de Soen : l’enfer de Soen, 3 ans et demi, vacciné par le Méningitec et le Priorix en juillet 2014
Témoignage de Béatrice : douleurs chroniques
Témoignage de Stéphanie : surpoids, spasmophilie, fatigue, Verneuil
Témoignage de Nadège
TÉMOIGNAGES DES EFFETS SECONDAIRES DES VACCINS SUR YOUTUBE
Essai de poèmes: ma vision des choses en poèmes
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Peut-être avez-vous besoin d’un soutien plus personnalisé, je vous propose des consultations
Si vous avez besoin de croire qu’une démarche de révision de votre hygiène de vie et alimentaire peut grandement soutenir votre santé ou de retrouver l’espoir, vous pouvez vous procurer mes livres
Vous avez déjà fait beaucoup de changements d’alimentation et les réels bienfaits se font attendre ou vous préférez avoir des données écrites noir sur blanc avant de vous lancer ? Peut-être qu’un test d’intolérances alimentaires Alcat pourraient vous aider.
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