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Gwenola Le Dref

Je reviens de très loin grâce à une adaptation de mon hygiène de vie et surtout alimentaire. J'aide les gens à comprendre pour qu'ils obtiennent les mêmes résultats.

Régime FODMAP : combien de temps le maintenir ?

L’axe intestin-cerveau implique de nombreuses voies de communication tel que le système immunitaire, les neurones intestinaux (système nerveux entérique que l’on pourrait nommer nez de l’intestin), le nerf vague, le microbiote bien-sûr. Ce microbiote, lui-même subissant une influence de nombreux…

Détox et aluminium

Selon le professeur Chris Exley, grand spécialiste mondial de l’aluminium – puisque c’est son sujet d’études depuis bientôt 40 ans – toutes les formes d’aluminium, y compris les formes métalliques, se décomposent dans certaines conditions pour libérer de l’Al3+, la…