Souhaitez-vous améliorer votre bien-être et votre vitalité ?
Souffrez-vous de troubles digestifs, de douleurs musculaires, de fibromyalgie, de troubles de l'humeur, de troubles cognitifs, d'hypersensibilité, etc. ?
La nutrition est le levier le plus important
Selon l’INVS, santé publique France, les maladies chroniques touchent 20 % de la population et sont l’une des causes principales de décès et de handicap.
Selon l’INVS, la nutrition est l’un des piliers centraux de la prévention de maladies chroniques.
Selon le CESE, le Conseil économique, social et environnemental, l’environnement physique, biologique, chimique – mais aussi psychique, social et médical – l’alimentation, les modes de vie, jouent un rôle majeur dans l’apparition, le développement et l’aggravation des maladies chroniques.
Quels sont vos symptômes ?
Migraines
Troubles intestinaux
Fatigue, épuisement
Eruptions cutanées
Douleurs articulaires
Douleurs musculaires
Troubles cognitifs
Troubles neurologiques
Ou d’autres encore ?
Bonjour, je m'appelle Gwénola Le Dref
Avant
Jusqu’en 2011 et durant 15 années, je marchais difficilement 200 mètres, je souffrais d’épuisement chronique, de douleurs musculaires, de troubles cognitifs, de troubles de la mémoire et de l’humeur. Je sentais que mon corps me lâchait
Aujourd’hui
Il y a 11 ans, j’ai revu mon hygiène de vie et surtout alimentaire.
Depuis, je fais de nouveau de la randonnée, j’écris des articles, des livres, je poursuis les recherches et me forme pour vous offrir les meilleurs conseils.
Je ne suis pas en mesure d’accepter de nouveaux consultants pour l’instant. Les réservations sont actuellement complètes. La prise en charge des tests Alcat et CNA se poursuit.
Si vous m’avez déjà consultée, n’hésitez pas à m’envoyer un email.
N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour être informé lorsque des disponibilités se libèrent.
Je peux vous aider
Profitez de mon expérience car j’ai déjà fait le chemin.
Formée en nutrition personnalisée, je peux vous éviter des années de tâtonnements épuisants, vous aider à compléter votre pratique professionnelle ou pour un mieux être personnel. Que vous soyez en début de démarche d’adaptation de votre nutrition ou que vous soyez avancé et avez besoin d’éclaircissements sur les intolérances qui semblent vous empêcher de passer au niveau supérieur, je peux vous aider.
La première consultation permet d’analyser globalement votre situation, de faire le point sur votre parcours de vie et de santé. Prévoyez entre une heure et demie et 2 heures.
La prise en charge avant et après le rendez-vous est offerte dans la demi heure gratuite.
Avant la consultation, vous pouvez m’envoyer les éventuelles analyses récentes pour observation.
Mon domaine étant la nutrition personnalisée, j’ai besoin de vous connaître pour pouvoir vous conseiller au mieux, afin d’être au plus proche de vos particularités.
Après la consultation, je vous envoie un compte rendu des points importants et des conseils à suivre.
Comme les questions apparaissent souvent après l’échange, vous pouvez me les envoyer par email dans les dix jours qui suivent la consultation.
Après une première consultation, chacun peut avoir besoin de faire un point ponctuel (c’est conseillé), quelques semaines ou même quelques mois plus tard.
C’est l’occasion d’approfondir, d’affiner votre démarche pour l’adapter au mieux à vos particularités.
Nous avons déjà échangé, il vous suffit donc de me contacter pour fixer un nouveau rendez-vous.
Changer d’hygiène de vie et alimentaire est une démarche progressive.
Le forfait permet de s’assurer d’avoir le suivi nécessaire pour soutenir la démarche sur le moyen/long terme. Ainsi, vous n’êtes pas seul sur votre chemin vers le mieux-être et vous pouvez obtenir les meilleurs résultats.
Le forfait est utilisable durant 12 mois. Ainsi, vous avez le temps entre chaque séance de faire les adaptations, mais vous pouvez choisir un rythme d’accompagnement plus soutenu.
Vous ne voulez pas utiliser Paypal ?
Les règlements par virement ou chèque sont aussi possible. C’est l’occasion de prendre directement rendez-vous.
Les consultations se font en visio (différentes plateformes possibles), éventuellement au téléphone.
Pourquoi je peux vous aider ?
Ma grande particularité est d’avoir fait de mes faiblesses des forces. La plus grande de ces dernières : vivre les choses de l’intérieur. Mais aussi, autodidacte, j’ai une passion lointaine pour le fonctionnement humain, 10 ans de psychanalyse, mes recherches scientifiques en anglais, toutes mes expériences personnelles, mes capacités conceptuelles particulières, mes connaissances sur l’hypersensibilité et une bonne expertise de toutes les allergies et intolérances alimentaires que je développe depuis douze ans.
Comment je peux vous aider ?
Spécifique
L’adaptation de votre nutrition à VOTRE organisme est la clé de l’équilibre.
Experte en sensibilités
Je sais reconnaître les sensibilités (oxalates, salicylates, histamine, fodmaps etc.) en fonction des symptômes.
Hypersensible Ma Force
Vivre les choses de l’intérieur. Capacités conceptuelles particulières. Passion lointaine pour le fonctionnement humain. Recherches en anglais pour accéder aux données les plus récentes.
Bienveillance
Une prise en charge holistique qui prend en compte votre être dans sa globalité, en tenant compte de votre parcours, de vos difficultés. Bienveillance et empathie.
Témoignages consultants
« Après avoir recherché pendant 10 mois des solutions pour ma petite fille qui fait des réactions allergiques à tout et qui est très nerveuse (boutons, irritabilité, rougeurs, eczéma, pleurs). J’ai fait appel à Gwénola pour m’aider à faire des recherches génétiques et m’aider à comprendre ce qu’il se passe ainsi que des conseils alimentaires et d’hygiène de vie. Une personne humaine, qui m’a consacré beaucoup de temps, qui répond encore à mes mails après la consultation. J’ai maintenant des réponses à mes questions, il y a plus qu’à essayer… Je vois que tout a été fait consciencieusement et j’en suis ravie !! Je vous remercie ! J’espère que ça va changer nos vies. Merci ! »
Elisabeth
« Merci pour vos conseils encore une fois, je mets tout ça en place progressivement. Je tiens un journal alimentaire et vois déjà des améliorations, notamment sur mon énergie et ma cognition, c’est incroyable… Je retrouve la vivacité d’esprit qui me faisait défaut depuis des mois. »
Céline
« Cela fait depuis 5 mois que je suis un régime pauvre en oxalates grâce aux conseils de Gwenola Le Dref. Les consultations de Gwenola sont vraiment éclairantes, son expérience est riche, et on se sent vraiment écoutée et soutenue. »
Constance
« Les tests Alcat m’ont permis de mieux adapter mon alimentation et de passer à une étape supérieure dans le rétablissement. Je souffre d’un syndrome de fatigue chronique et de douleurs, complètement disparues. Plus tard, j’ai fait un test CNA et j’ai encore grimper quelques marches. C’est merveilleux, j’ai même pu reprendre mes études alors que j’étais épuisée en permanence depuis 10 ans. »
Maria
« Je suis heureux d’avoir trouvé Gwenola et quelle ait accepté de m’accompagner, elle m’a offert ce soutien de qualité, celui que peut offrir une personne qui a elle-même cheminé. Elle m’a aidé à me stabiliser au niveau alimentaire, a être patient. Elle m’a permis de mettre à la lumière de ma conscience, une hypersensibilité. De comprendre que cette vulnérabilité, peut être ma force, ce que je peux offrir à ce monde un peu fou. Un monde qui a bien besoin de sensibilité, de lenteur, de douceur ! »
Jean-Loup
Vous hésitez à faire cet investissement
Le mieux être est accessible ne perdez pas votre temps. Quel sera votre santé dans un an, 3 ou 5 ans, si vous ne changez rien ?
En avez-vous assez des régimes restrictifs sans réel résultat ou d’acheter des compléments pour les laisser au placard ?
Une perte en qualité de vie, en énergie, en projets accessibles, en bonheur partagé, en joie de vivre.
La santé perdue ou insuffisante ne disparaît pas d’un coup de baguette magique, il vaut mieux mettre en place des solutions adaptées à nos spécificités.
Ne faîtes pas attendre votre santé
Par méconnaissance du fonctionnement de mon organisme, j’ai beaucoup souffert et toujours par ignorance, j’ai fait des erreurs.
Gagnez du temps, épargnez-vous les souffrances, la fatigue, le découragement et retrouver l’énergie et l’envie de vivre pleinement.
