Besoin d’aide ?

Consultation de nutrition personnalisée

Souhaitez-vous améliorer votre bien-être et votre vitalité ?
Souffrez-vous de troubles digestifs, de douleurs musculaires, de fibromyalgie, de troubles de l'humeur, de troubles cognitifs, d'hypersensibilité, etc. ?

La nutrition est le levier le plus important

Selon l’INVS, santé publique France, les maladies chroniques touchent 20 % de la population et sont l’une des causes principales de décès et de handicap.
Selon l’INVS, la nutrition est l’un des piliers centraux de la prévention de maladies chroniques.
Selon le CESE, le Conseil économique, social et environnemental, l’environnement physique, biologique, chimique – mais aussi psychique, social et médical – l’alimentation, les modes de vie, jouent un rôle majeur dans l’apparition, le développement et l’aggravation des maladies chroniques.

Quels sont vos symptômes ?

Migraines
Troubles intestinaux
Fatigue, épuisement
Eruptions cutanées
Douleurs articulaires
Douleurs musculaires
Troubles cognitifs
Troubles neurologiques
Ou d’autres encore ?

Bonjour, je m'appelle Gwénola Le Dref

Avant

Jusqu’en 2011 et durant 15 années, je marchais difficilement 200 mètres, je souffrais d’épuisement chronique, de douleurs musculaires, de troubles cognitifs, de troubles de la mémoire et de l’humeur. Je sentais que mon corps me lâchait 

Aujourd’hui

Il y a 11 ans, j’ai revu mon hygiène de vie et surtout alimentaire.

Depuis, je fais de nouveau de la randonnée, j’écris des articles, des livres, je poursuis les recherches et me forme pour vous offrir les meilleurs conseils.

Je peux vous aider

Profitez de mon expérience car j’ai déjà fait le chemin.

Formée en nutrition personnalisée, je peux vous éviter des années de tâtonnements épuisants, vous aider à compléter votre pratique professionnelle ou pour un mieux être personnel. Que vous soyez en début de démarche d’adaptation de votre nutrition ou que vous soyez avancé et avez besoin d’éclaircissements sur les intolérances qui semblent vous empêcher de passer au niveau supérieur, je peux vous aider.

Vous ne voulez pas utiliser Paypal ?

Les règlements par virement ou chèque sont aussi possible. C’est l’occasion de prendre directement rendez-vous.

Pourquoi je peux vous aider ?

Ma grande particularité est d’avoir fait de mes faiblesses des forces. La plus grande de ces dernières : vivre les choses de l’intérieur. Mais aussi, autodidacte, j’ai une passion lointaine pour le fonctionnement humain, 10 ans de psychanalyse, mes recherches scientifiques en anglais, toutes mes expériences personnelles, mes capacités conceptuelles particulières, mes connaissances sur l’hypersensibilité et une bonne expertise de toutes les allergies et intolérances alimentaires que je développe depuis douze ans.

Comment je peux vous aider ?

Spécifique

L’adaptation de votre nutrition à VOTRE organisme est la clé de l’équilibre.

Experte en sensibilités

Je sais reconnaître les sensibilités (oxalates, salicylates, histamine, fodmaps etc.) en fonction des symptômes.

Hypersensible Ma Force

Vivre les choses de l’intérieur. Capacités conceptuelles particulières. Passion lointaine pour le fonctionnement humain. Recherches en anglais pour accéder aux données les plus récentes.

Bienveillance

Une prise en charge holistique qui prend en compte votre être dans sa globalité, en tenant compte de votre parcours, de vos difficultés.  Bienveillance et empathie.

Témoignages consultants

« Après avoir recherché pendant 10 mois des solutions pour ma petite fille qui fait des réactions allergiques à tout et qui est très nerveuse (boutons, irritabilité, rougeurs, eczéma, pleurs). J’ai fait appel à Gwénola pour m’aider à faire des recherches génétiques et m’aider à comprendre ce qu’il se passe ainsi que des conseils alimentaires et d’hygiène de vie. Une personne humaine, qui m’a consacré beaucoup de temps, qui répond encore à mes mails après la consultation. J’ai maintenant des réponses à mes questions, il y a plus qu’à essayer… Je vois que tout a été fait consciencieusement et j’en suis ravie !! Je vous remercie ! J’espère que ça va changer nos vies. Merci ! »

Elisabeth

« Merci pour vos conseils encore une fois, je mets tout ça en place progressivement. Je tiens un journal alimentaire et vois déjà des améliorations, notamment sur mon énergie et ma cognition, c’est incroyable… Je retrouve la vivacité d’esprit qui me faisait défaut depuis des mois. »

Céline

« Cela fait depuis 5 mois que je suis un régime pauvre en oxalates grâce aux conseils de Gwenola Le Dref. Les consultations de Gwenola sont vraiment éclairantes, son expérience est riche, et on se sent vraiment écoutée et soutenue. »

Constance

« Mon histoire est celle d’une lente dégradation de mon état de santé lors de ces 30 dernières années ( j’en ai 50 aujourd’hui), alors que je pensais m’alimenter correctement et que je suis sportif. Enfin, il y a eu notre rencontre. Tu m’as permis de trouver ma voie et mes priorités alimentaires. Je te remercie pour tes conseils, délivrés avec générosité et bienveillance, qui ont au bas mot une vingtaine d’années d’avance sur l’état actuel de la naturopathie française et européenne… »
 
JF
 

« Les tests Alcat m’ont permis de mieux adapter mon alimentation et de passer à une étape supérieure dans le rétablissement. Je souffre d’un syndrome de fatigue chronique et de douleurs, complètement disparues. Plus tard, j’ai fait un test CNA et j’ai encore grimper quelques marches. C’est merveilleux, j’ai même pu reprendre mes études alors que j’étais épuisée en permanence depuis 10 ans. »

Maria

 « Je suis heureux d’avoir trouvé Gwenola et quelle ait accepté de m’accompagner, elle m’a offert ce soutien de qualité, celui que peut offrir une personne qui a elle-même cheminé.  Elle m’a aidé à me stabiliser au niveau alimentaire, a être patient.  Elle m’a permis de mettre à la lumière de ma conscience, une hypersensibilité.  De comprendre que cette vulnérabilité, peut être ma force, ce que je peux offrir à ce monde un peu fou. Un monde qui a bien besoin de sensibilité, de lenteur, de douceur ! »

Jean-Loup

Vous hésitez à faire cet investissement

Le mieux être est accessible ne perdez pas votre temps. Quel sera votre santé dans un an, 3 ou 5 ans, si vous ne changez rien ?
En avez-vous assez des régimes restrictifs sans réel résultat ou d’acheter des compléments pour les laisser au placard ?
Une perte en qualité de vie, en énergie, en projets accessibles, en bonheur partagé, en joie de vivre.
La santé perdue ou insuffisante ne disparaît pas d’un coup de baguette magique, il vaut mieux mettre en place des solutions adaptées à nos spécificités.

Ne faîtes pas attendre votre santé

 Par méconnaissance du fonctionnement de mon organisme, j’ai beaucoup souffert et toujours par ignorance, j’ai fait des erreurs. 
Gagnez du temps, épargnez-vous les souffrances, la fatigue, le découragement et retrouver l’énergie et l’envie de vivre pleinement.