Devenir crudivore, est-ce une bonne idée?

L’alimentation vivante a le vent en poupe depuis quelques mois, mais est-ce réellement justifiée ?
Hippocrate disait quand même que la cuisson nous avait sauvé. Quels étaient ses critères pour faire une telle affirmation ?
La médecine chinoise attache elle aussi beaucoup d’importance à la cuisson des aliments en améliorant leur digestibilité et donc économisant l’énergie de la digestion.

Nutriments sublimés ou détruits ?

Les adeptes du tout cru, disent que ne pas cuire les aliments permet de conserver les enzymes, les vitamines et oligo-éléments, ce qui est vrai en partie mais pas suffisant.

Un corps en bonne santé sait fabriquer des enzymes, d’autant que celles apportées par l’alimentation sont pour la plupart détruites par l’acide chlorhydrique dans l’estomac.

Certains nutriments sont sublimés par la cuisson.

Le sulforaphane des crucifères qui est nécessaire pour renforcer notre système glutathion qui est le système endogène de détoxication, bien plus efficace que tout ce que l’on apporte de l’extérieur, ne supporte pas la cuisson, mais en contre partie l’indol se forme quand les crucifères sont cuits et il a de grandes capacités contre les cellules cancéreuses.

La vitamine C supporte mal la chaleur, mais le lycopène contenu dans les fruits et légumes rouges comme la tomate, le poivron, la pastèque, un anti-oxydant reconnu par certaines études plus puissant que la vitamine C (professeur Rui Hai Liu). Et bien le taux de lycopène est bien supérieur dans une tomate cuite. (2)

En ce qui concerne le béta-carotène, des études montrent aussi que des carottes cuites en contiennent plus. Mais la cuisson fait aussi disparaître les polyphénols qui ont d’importantes qualités anti-oxydantes. (3)

À propos de la réaction du système immunitaire :

Pour certains, il y a un taux de globules blancs plus élevé dans le sang de ceux qui mangent cuit. Mais pour les connaisseurs d’immuno-nutrition, ces réactions ne peuvent être généralisées.
Chacun a son propre système immunitaire et une personne peut réagir plus fortement à une pomme crue que cuite.
Certains aliments que l’on consomme crus engendre une forte réaction chez beaucoup d’entre nous alors que d’autres que l’on mange cuits n’entraînent en général pas de réaction.

La cuisson détériore les protéines et les lipides :

La cuisson coagule toutes les protéines et les rend perméables aux sucs digestifs, entraînant une hyperacidité gastrique. Mais la cuisson permet de détruire les bactéries pathogènes. L’avidine des œufs par exemple, consommés crus annule les effets de la biotine, un nutriment essentiel. La cuisson améliore la digestibilité des protéines végétales à moins de ne les manger que sous forme germées.

Les huiles chauffées sont dénaturées et prennent une configuration trans, inutilisable par l’organisme. La cuisson n’apporte absolument aucun avantage sur les lipides.

Alors cuit ou cru ?

Difficile de donner une réponse stricte. Dans l’état actuel des avancées scientifiques sur la nutrition, on ne sait pas encore aujourd’hui quelle serait l’alimentation idéale, car nous commençons tout juste à découvrir l’importance du microbiote.

Reste quand même à s’intéresser à la dysbiose intestinale et la candidose engendrée par l’intoxication aux métaux lourds, qui entraîne les intolérances alimentaires et donc augmente l’inflammation, ce que nous cherchons justement à diminuer.

L’immuno-nutrition peut vous permettre d’adapter votre alimentation à votre cas particulier.

Les adeptes du tout cru, mangent beaucoup de fruits, et le fructose engendre une production d’acide urique, sans compter que le fructose reste un sucre, mais dans leur démarche ils suppriment le gluten, et bons nombres de grands allergènes, et c’est une bonne chose.

Dans un premier temps supprimer les aliments reconnus grands allergènes restera sans doute le plus efficace.

Ensuite, une question d’équilibre et de bon sens.

Prenez soin de vous et portez vous au mieux !

Gwénola

1:  Sulforaphane inhibits extracellular, intracellular, and antibiotic-resistant strains of Helicobacter pylori and prevents benzo[a]pyrene-induced stomach tumors.PNAS
Suppression of microtubule dynamic instability and turnover in MCF7 breast cancer cells by sulforaphane. Carcinogenesis 2008 29(12):2360-2368
  The American Society for Nutritional Sciences J. Nutr. 134:3493S-3498S, Dec. 2004
Kinetics of the Stability of Broccoli (Brassica oleracea Cv. Italica) Myrosinase and Isothiocyanates in Broccoli Juice during Pressure/Temperature Treatments. J. Agric. Food Chem., 2007, 55 (6), pp 2163–2170

2: Thermal Processing Enhances the Nutritional Value of Tomatoes by Increasing Total Antioxidant Activity. Journal of Agriculture and Food Chemistry,2002, 50 (10), pp 3010–3014

3: Antioxidant Changes and Sensory Properties of Carrot Puree Processed with and without Periderm Tissue. J. Agric. Food Chem., 2000, 48 (4), pp 1315–1321
 Polyphenols and disease risk in epidemiologic studies Am J Clin Nutr Arts and Hollman 81 (1) : 317S

Ma lutte contre la douleur physique et psychique

Je m’appelle Gwénola Le Dref, je suis née en 1970, j’ai grandi à l’île de Groix, en Bretagne, dans ma famille adoptive.

L’enfance, l’adolescence :

Là où j'ai grandi
Port Morville, Groix

Enfant dynamique même exubérante, détestant l’injustice, plutôt sauvage, j’étais déjà très attachée à la nature. J’avais déjà des hallucinations dont je ne parlais à personne de peur que ce soit la cause de mon abandon, en plus de tout un tas de douleurs, genre maux de tête, troubles digestifs, douleurs musculaires… d’ailleurs chaque vaccin me mettait à terre pour plusieurs jours.

Une adolescence compliquée, ponctuée par des troubles du comportement, allant de l’agressivité à la violence, j’avais un fort désir de connaître mes origines. Ceci dit, j’étais une bonne élève et avais un « bon fond ».

Le lycée où j’ai étudié les sciences a été difficile, je m’adaptais mal et avais de plus en plus de difficultés à comprendre les cours. A 22 ans, je me suis lancée dans une quête d’identité et voyant que mon dossier d’adoption m’était refusé, j’ai choisi d’aller découvrir la Norvège, pays supposé de mes origines. J’ai remonté le pays en stop et en marchant beaucoup aussi. L’expérience fût fantastique et inoubliable. J’ai eu envie de connaître mieux le pays et ai décidé d’aller y travailler.

 

La Norvège et le vaccin anti-hépatite B :

 

Les montagnes norvégiennes
Les montagnes norvégiennes

La grande campagne vaccinal anti hépatite B battait son plein et sous conseil de mon médecin, j’ai reçu avant de partir les deux premières injections. Deux mois plus tard, mon corps n’était plus que douleurs, tétanisé, c’était une douleur intense et continuelle. Depuis cette date, ma santé physique et mentale n’a cessé de se dégrader. J’avais de moins en moins le contrôle de moi-même. En fait, je souffrais d’un trouble bipolaire de type 1, très prononcé avec une irritabilité, de l’agressivité, de la violence parfois, surtout verbale. J’ai du prendre de lourds traitements médicamenteux sans grand succès, si ce n’est de m’abrutir, de rendre ma vie d’une tristesse insoutenable, sans compter les effets délétères sur ma santé physique. Je n’étais donc plus que souffrance, tant physique que psychique.

Heureusement, que j’avais mon rayon de soleil, ma fille née en 1999. J’ai été toutes ces années suivi par la psychiatrie, et même fait deux séjours à l’hôpital psychiatrique, chaque fois à ma demande car j’avais pris peur de la « bête » qui m’envahissait et que je n’étais plus sûre de savoir, ni pouvoir contrôler. J’avais peur qu’elle me fasse commettre des actes irréparables, comme me donner la mort ou pire encore… assassiner, qui sais-je peut-être même des êtres que j’aimais.

 

Les symptômes :

 

Mes problèmes de santé ont bien-sûr ponctués ma vie, tant sociale, professionnelle, que familiale.
Voici une petite liste des problèmes de santé que j’attribue en grande partie aux effets des vaccins : douleurs musculaires et articulaires, maniaco-dépression, fatigue chronique, bronchique chronique, sinusite chronique, otite récidivante, hyperacousie, tête qui gratte, troubles digestifs, douleurs abdominales, érythème noueux, goitre, eczéma sur le coude gauche, syndrome sec, sensation d’irréalité, angoisses terribles, irritabilité, idées noires et suicidaires, muguet sur la langue, vision nocturne nulle, hyperthermie, abcès dans le dos, peau sèche, mauvaise estime de soi, troubles du spectre autistique dans l’enfance… et d’autres que j’oublie certainement

 

Le parcours du combattant:

 

J’ai vu de nombreux médecins, rhumatologue, gastro-entérologue, spécialiste de la douleur, oto-rhino-laryngologiste, stomatologue mais aussi homéopathe, ostéopathe, essayé la sophrologie, le yoga, la méditation. Dix ans de suivi psychiatrique et autant de psychanalyse, j’ai aussi tenté la thérapie cognitive-comportementale.

Je clame depuis longtemps que je ne suis pas bipolaire et que mes douleurs ne viennent pas de ma tête. Je me doute depuis longtemps du lien avec le vaccin, mais tous les médecins se moquent de moi. Je manque de confiance en moi et le combat n’est vraiment pas équitable.

En septembre 2010, le stomatologue m’a conseillé d’aller voir un podologue. On a discuté longtemps. « Où en êtes vous avec les vaccins ? ». Je lui réponds que « justement, c’est depuis le vaccin hépatite b que je galère mais personne ne veut m’écouter ». Il me dit qu’il faut que je fasse cette biopsie musculaire dont j’avais connaissance grâce à internet. Je pars alors en quête d’un médecin qui veuille bien me faire une ordonnance. Nouvelle galère mais j’ai fini par trouver.

 

Le lien avec l’aluminium des vaccins:

 

Décembre 2012 : grève de la faim
Grève de la faim en décembre 2012

En 2011, alors que j’étais aide de laboratoire dans l’éducation nationale, j’ai du me résigner à la retraite pour invalidité. À la même époque, j’ai fait un lien entre mes problèmes multiples de santé et l’aluminium contenu dans les vaccins et obtenu un diagnostic de myofasciite à macrophages, j’ai alors rejoint E3M, l’association d’entraide aux malades de myofasciite à macrophages. Cette maladie est due à l’aluminium contenu dans les vaccins. Je n’étais donc pas dingue. Mes différents troubles viennent bien de l’intoxication aux métaux lourds et plus particulièrement de l’aluminium contenu dans les vaccins.

Une vidéo de Terre TV pour un petit résumé sur le sujet de l’aluminium des vaccins et la myofasciite

 

Les débuts de l’alimentation hypotoxique:

 

Assiette fraîcheur
À la même époque, afin de ne pas avaler plus d’aluminium et autres métaux lourds, je commence à m’intéresser à l’alimentation hypotoxique. Je commande des paniers de légumes bio à Groix. Je ne suis pas un régime mais diminue le pain et les yaourts, j’avais lu que le gluten et le lait pouvait poser problème. J’ai cessé presque totalement l’alcool, plus envie. En fin d’année, un seul symptôme mais un symptôme de taille, était en grande régression, mon état psychique s’était amélioré. Alors, j’ai approfondi mes recherches sur l’alimentation.

En juin 2011, je décide d’essayer sans gluten et sans caséine, le lendemain de l’arrêt je me sentais mal, genre grippe. Je me tourne une nouvelle fois vers internet pour voir si cela pouvait être lié et, oui, ils en parlaient, j’étais en crise de manque et j’ai donc persisté sur cette voie. À force de chercher, j’ai trouve un lien entre gluten, métaux lourds et candidose…

 

Prise en compte de la candidose :

 

Depuis, je n’ai eu de cesse de trouver des solutions pour aller mieux et grâce à mes lectures, j’ai pu faire un autre lien, entre intoxication aux métaux lourds en général, intolérances alimentaires et candidose chronique. J’ai changé radicalement d’alimentation pour mon plus grand bonheur. Je me suis éloignée de mes symptômes grâce à cette alimentation différente. J’ai pu arrêter les traitements psychiatriques. J’ai enfin découvert la vie, celle qui m’avait tant fait défaut depuis toujours. Et oui, mon côté sauvage était en fait un côté autistique. Par contre, si je ne prends pas soin de ce que je mange c’est la rechute. Tout ceci est bien compliqué, cette nouvelle alimentation n’a pas facilité ma vie sociale (enfin surtout au départ car maintenant les gens se sont habitués) mais par exemple si je mange du gluten et bien je change littéralement de dimension, je retourne dans ce monde où je ne vois plus que du noir, où la vie est si insupportable … les métaux lourds, les vaccins ont détruit mon système immunitaire qui sur-réagit au moindre stimuli, même un aliment tout à fait anodin peut créer une réaction complètement démesurée (moins maintenant mais je reste très sensible).

 

L’espoir :

 

Chemin du bonheur

Mon histoire va bien au-delà de ce qu’un malade pourrait espérer. D’ailleurs, pas besoin d’être malade pour avoir besoin de retrouver l’espoir mais je sais que fort probablement si vous êtes ici c’est que vous avez quelques soucis de santé.

Mon expérience va vraiment au-delà d’un simple éloignement des symptômes, c’est une belle histoire de développement personnel.
Et tout ceci, sans aucun complément et encore moins de traitements médicamenteux, toujours uniquement en écoutant Hippocrate « Que ton aliment soit ton seul médicament ».

Je vous invite à lire mon autobiographie, « Pour que la roue tourne au nom du père »

Pour que la roue tourne au nom du père

pour vous convaincre que le pouvoir de guérison est en vous et que vous avez les capacités de :

Redevenir votre propre maître !

« L’amplification de la détoxication du mercure » Transcription de la conférence du Dr Shade, et inscription aux newsletters

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L’inflammation, est notre grand problème de santé !

De nombreux problèmes de santé, comme la douleur chronique, l’obésité, le TDAH, la neuropathie périphérique, le diabète, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les migraines, les problèmes de thyroïde, les problèmes dentaires, le cancer etc… sont tous enracinés dans l’inflammation, et si vous souhaitez être guéri vous devez absolument la prendre en compte. On sait moins que les troubles psychiques ont la même cause.

On sait qu’il y a une relation entre les maladies chroniques et les diagnostics de troubles psychiques (mon histoire m’a permis de le comprendre d’autant plus facilement).
Souvent d’ailleurs, les personnes souffrant de douleurs musculaires tel que dans la fibromyalgie seront dirigées vers les psychiatres. Et les personnes soignées pour troubles psychiques ont le plus souvent des problèmes physiques.
Il y a bien une relation entre les deux, l’inflammation, et plus spécialement l’inflammation des intestins.

L’inflammation agit sur les hormones, les neurotransmetteurs, et donc envoie des messages via le nerf vagal. Les dernières recherches montrent par exemple que certaines cytokines (hormone du système immunitaire) dans le sang, sont corrélées à la dépression et simultanément à une résistance au cortisol (hormone du stress). On pourrait donc trouver des biomarqueurs aux maladies psychiques.

Les douloureux chroniques se voient proposer des traitements antidépresseurs pour les soulager, et des études ont montré que des anti-inflammatoires pouvaient réduire les symptômes de dépression ou de trouble de l’humeur. Les thérapies à l’interféron (traitement hépatite C) ont pour principal effet secondaire la dépression et sont aussi reliées à des niveaux élevés de certaines cytokines (IL6 et TNF).

On comprend donc que réduire l’inflammation et donc avant tout celle des intestins devient donc primordial dans de nombreuses pathologies.
L’inflammation a plusieurs sources principales, les toxiques, l’alimentation, l’infection et le stress. Tout ceci dans une boucle rétroactive infernale. L’inflammation des intestins engendre une rétention des toxiques et augmente les infections.

Un changement d’alimentation va permettre de réduire l’inflammation et ainsi diminuer la rétention des toxiques. Cela va réduire l’attaque du système immunitaire, diminuer les infections et permettre d’être plus calme, plus serein et ainsi augmentera la tolérance au stress.

L’intoxication aux métaux lourds dont nous souffrons tous plus ou moins engendre un dérèglement du système immunitaire qui est à plus de 70% dans nos intestins, permet à différents pathogènes de proliférer, des vers, des candidas, des borrélioses, etc etc … la flore intestinale devenant défaillante on développe des intolérances alimentaires. On digère mal et contrairement à ce que l’on entend souvent ce n’est pas tant un défaut d’apport qui entraîne des manques, voire des carences mais bien un défaut d’absorption, d’où l’inutilité de prises de compléments, en tout cas sans avoir réglé le problème de l’inflammation. S’éloigner des allergènes les plus courants devient alors salvateur, puisqu’il permet de réduire l’inflammation et donc la rétention, ainsi notre corps peut enfin sortir les toxiques et absorber les bons nutriments.

Se lancer dans une alimentation hypotoxique c’est se donner toutes les chances de se sentir bien physiquement et mentalement.
Souvenez-vous, vous êtes le temple de Dieu alors….

Cultiver votre jardin intérieur afin de faire fleurir votre être.

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Nouvelles après la dépose des amalgames

Fin mai 2014, bientôt trois ans après l’obtention du diagnostic de myofasciite à macrophages mais aussi du début du changement radical d’alimentation, il me semble qu’il est temps de donner quelques nouvelles.

En septembre 2011, je comprenais le lien entre intoxication aux métaux lourds, intolérances alimentaires et candidose chronique. Ces nouvelles données ont radicalement changé ma vie.

D’une vie en enfer que je menais tant bien que mal depuis l’enfance, j’ai enfin vu le soleil. Bien-sûr, la détoxication me mène encore parfois à me sentir fatiguée, mais je n’ai plus jamais revécu cette souffrance intense et continuelle qui accompagne si inlassablement les fibromyalgiques par exemple, ou ceux qui souffrent de myofasciite ou de toutes autres pathologies musculaires ou articulaires. Je n’ai plus jamais sombré dans l’horreur des troubles psychiques qui pourtant m’avaient si bien tenus compagnie depuis toujours.

Alors oui, je continue fermement de croire qu’Hippocrate avait raison, « Nous sommes ce que nous mangeons » et cela bien au-delà de l’intoxication aux métaux lourds, même si plus nous y sommes sensibles et plus nous réagissons fortement à ce que l’on avale.

Donc, deux ans et demi plus tard, je pense que je suis toujours sur la bonne voie et toujours pleine d’espoir.

Mon expérience va bien au-delà de ce qu’un malade pourrait espérer et cela sans aucun complément et encore moins de traitements médicamenteux, toujours uniquement en écoutant Hippocrate « Que ton aliment soit ton seul médicament ».

Mon expérience montre que l’on peut avoir de l’espoir et y croire vraiment, et ce même sans argent, car je n’en ai pas non plus (la maladie m’ayant menée vers la retraite pour invalidité). Vous devez, pouvez croire à vos capacités naturelles de guérison. Ayez confiance en vous !

Il n’est ici plus question de voir pour croire, mais bien de croire pour voir. Je ne parle pas ici de pensée positive, même si bien-sûr c’est toujours mieux d’être optimiste, mais bien du pouvoir de l’esprit, de votre force intérieure.

Plusieurs personnes m’ont demandé où j’avais trouvé la force, alors que j’étais quand même six pieds sous terre; je crois que cette grande foi dans l’immense pouvoir de la nature y est pour beaucoup. Je n’avais jamais pu croire aux discours qui me condamnaient à une vie de malade, abrutie par les traitements. Mon for intérieur ne pouvait admettre que j’étais condamnée à prendre du lithium et autres traitements pour toujours, et à continuer de souffrir malgré tout. Ma pulsion de vie, mon énergie vitale ne voulait se taire et malgré tous les mauvais traitements elle a continué de me tendre la main.
Aide-toi, le ciel t’aidera !

C’est vrai, que j’ai du me battre contre la convoitise de mon corps et que je n’ai pas terminé la lutte. Mais j’avance et la récompense est si belle.

J’ai terminé les travaux dentaires, et oui, j’avais aussi plusieurs amalgames. Ces travaux, même si j’ai eu la chance de trouver un dentiste compétent ont un peu entretenu l’intoxication mais rien d’inattendu , juste de la fatigue et depuis j’ai bien récupéré. J’ai fait plusieurs phases de détox, et j’ai retrouvé depuis mes pleines capacités mentales et physiques.

Il est important de choisir un dentiste qui comprenne les problèmes posés par la dépose des amalgames. Celui que j’ai choisi, n’a pas de formation spéciale si ce n’est que c’est un vrai bon dentiste holistique. Les précautions que l’on a prises ont été suffisantes, et j’avais pris soin avant, de nettoyer mon corps par une alimentation choisie (voir les autres articles), afin qu’il soit en capacité de tolérer l’opération. Nous avons utilisé, un masque pendant les déposes, du charbon actif à prendre avant, un très bon système d‘aspiration et opéré sous refroidissement. Et aussi, nous avons espacé les déposes. J’ai pris soin encore plus qu’à l’habitude de manger des crucifères, contenant du soufre notamment beaucoup d‘ail. C’est vrai que nous n’avons pas suivi tout le protocole à la lettre et je n’ai pas eu à déplorer de rechute. Je ne dis pas que tout le reste, comme la tenue de cosmonaute, prendre rendez-vous à l’ouverture du cabinet, travailler fenêtre ouverte n’a pas de sens, mais cela devient alors mission impossible. L’important est de d’abord récupérer un minimum la santé avant de se lancer dans cette démarche. Ce qui laisse du temps pour faire des économies afin de payer le dentiste.

En Norvège, le mercure est interdit dans les amalgames depuis 2008. Lorsque cette décision a été prise ils ont invités tout le monde à se faire retirer les anciens amalgames. J’ai vu l’effet sur le père de ma fille qui a depuis meilleur moral. Il a eu un temps des soucis de mycoses mais bien-sûr, lui n’a pas voulu faire le lien, puisque cela donnerait du crédit à ce que je lui explique et cela l’obligerait à remettre en question son alimentation.

Plusieurs autres pays dans le monde ont interdit l’usage du mercure pour les amalgames comme par exemple au Japon, en Russie, au Zimbabwe où il est abandonné depuis longtemps. En Europe, la Suisse, le Danemark, la Norvège, la Suède l’ont banni depuis 2008.

Retirer les amalgames, c’est aussi retirer une grande source d’intoxication. Lorsque le corps n’a plus à gérer cela au quotidien, il gagne enfin de l’énergie pour se désintoxiquer et c’est bien-sûr supprimer ce qui chaque jour entretient l’inflammation des intestins.

Si j’ai été stricte les premiers mois en ce qui concerne mon alimentation,(et vous devriez l’être au moins pendant quelques temps) j’ai quand même pu ensuite réintroduire plusieurs aliments. Par contre, pour rester en forme, je continue de rester végétalienne, sans gluten, sans maïs, sans soja, sans quinoa, sans sucre (sauf exceptionnellement bien-sûr) etc

Je reste persuadée qu’il n’y a pas une alimentation idéale valable pour tous et toute l’année, je pense que s’il y a des aliments plutôt mauvais pour tout le monde, l’important est surtout de savoir écouter sa voix intérieure. Celle-ci sait très bien ce que nous faisons contre notre bien-être.

C’est elle que nous devons apprendre à écouter et elle nous le rendra bien.

La toxémie, c’est quoi?

L’intoxication aux métaux lourds et tout autre produit non compatible avec notre santé correspond à notre toxémie.

Les sources d’intoxication sont bien-sûr nombreuses, la pollution de l’eau, de l’air, des sols…l’alimentation pleine de pesticides et autres toxiques, les amalgames dentaires qui contiennent 50% de mercure et ce métal est très volatil et les vaccins qui contiennent de l’aluminium, du mercure et un bon nombre d’autres toxiques. Pourtant leur toxicité est en vérité bien connue depuis longtemps. Nous nous intoxiquons donc tous un peu plus chaque jour.

Hélas, la toxémie est héréditaire et de deux manières. D’un côté notre adn est modifié par les métaux lourds et donc transmissible et de plus la mère libère une grande partie de ses métaux dans le fœtus pendant la grossesse . Alors, non seulement la toxémie est héréditaire mais cumulative, donc nos enfants sont plus chargés que nous et on leur en rajoute avec une multitude de vaccins et d’aliments pleins de produits chimiques. Vous comprenez donc que nous avons du souci à nous faire pour les générations à venir. Le nombre de malades ne cesse d’augmenter, et la courbe de l’espérance de vie en bonne santé s’est déjà inversée et ne cesse de chuter.

Vous pensez que nous courons à notre perte et qu’ainsi va la vie, mais en fait, j’écris pour vous donner de l’espoir… tout ceci n’est pas une fatalité et vous pouvez améliorer votre santé et la futur santé de vos enfants, vos petits enfants…
Et oui, désolée, la lecture de ce texte vous responsabilise… face à vous mêmes et aux générations futures (enfin, si vous pensez avoir des enfants à l’avenir).
J’ai dit que j’allais vous donner de l’espoir et j’aime tenir mes paroles… pour ceci vous devriez poursuivre la lecture de ce blog mais vous pouvez aussi choisir que tout ceci n’est qu’un tissu de mensonges… mais vous n’êtes pas arrivé sur ce blog par hasard, alors je vous prie de poursuivre.

Une forte toxémie nous rend malade, nous fait même mourir prématurément, mais notre corps est une merveille si nous lui laissons la chance de faire son travail de guérison.

D’ailleurs, la première chose que l’on devrait apprendre est bien notre propre fonctionnement mais vous laisser dans l’ignorance arrange pas mal de monde.

La première chose à comprendre est que notre corps a de grandes capacités que vous ne soupçonnez sans doute pas pour la plupart, j’étais moi-même loin d’en être consciente, il y a de cela peu de temps. Notre corps est une merveille mais il ne sait faire qu’une seule chose à la fois…

Dans l’article intitulé « Ma lutte contre la douleur physique et psychique » vous comprendrez pourquoi je m’intéresse à ce sujet.